shape-brgreen

Een gezonde schermtijd

Schermtijd is de tijd die je doorbrengt op schermen, héél veel schermen. Je tv, je laptop, je tablet, je smartphone, … en zelfs de schermpjes van je domotica.

Schermtijd is vermoeiend voor de ogen en kan leiden tot overconsumptie of zelfs verslaving. Met als gevolg een tekort aan slaap, tijd voor andere activiteiten en belangstelling voor het leven offline.
Hoe leuker en interessanter de inhoud van de schermen, hoe vaker we de neiging hebben om ernaar terug te keren.

Sowieso groeien kinderen vandaag op met allerlei schermen. Daarom moeten volwassenen hen leren er op de juiste manier mee om te gaan. En het goede voorbeeld geven. Hoe?

Ontdek het indeze gids